Oorzaken van Pijn in de gewrichten en gewrichtspijn te verlichten

Oorzaken van pijn in de gewrichten-pijn in de gewrichten. De oudere personen’ teken dat “ja, we worden ouder”. Nou, niet echt. De meeste mensen’, jong...

Aprenda a fazer remédios caseiros para aliviar a dor nas articulações

A rigidez e dor nas articulações não são um privilégio somente de pessoas com mais idade. Essas condições também podem ser sintomas de doenças...

Skuteczne sposoby na bolące stawy

Bolące stawy to dokuczliwy problem, który dotyka nie tylko osoby starsze, ale i młodych. Jakie są czynniki ryzyka? Jak się uchronić przed dolegliwościami stawów?...

Osem potravín na bolesti kĺbov a zápal

Existuje veľa chutných protizápalových potravín, ktoré môžu pomôcť opuchnutým kĺbom, bolestiam prstov a dokonca príznakom reumatoidnej artritídy. Bolesť kĺbov a zápal sú jedny z veľkých...

Remedii de casă pentru durerile articulare

Te dor încheieturile? Cauzele pot fi multiple, începând de la artrită, gută sau afecțiuni ale ligamentelor. Însă, dacă prepari aceste remedii naturale, durerile vor...

Можеш ли да имаш отиске остеоартритиса?

Који су симптоми бљеска? Бол у зглобу може карактерисати оштећења остеоартритиса. Ојачање ОА доводи до наглог повећања симптома. Оне могу укључивати: бол у зглобовима Оток крутост...

Micosi alle unghie: cura e prevenzione

Particolarmente contagiose, le micosi ale unghie sono infezioni frequenti che colpiscono in particolare le unghie dei piedi. Come diagnosticarle, curarle e prevenirle?    Cosa sono le...

51 វិធីក្នុងការធ្វើឱ្យល្អទៅនឹងសន្លាក់របស់អ្នក

ជៀសវាងការឈឺចាប់ក។ អ្នកកាន់ឯកសារភ្ជាប់នឹងម៉ូនីទ័រកុំព្យួទ័រនិងដាក់នៅកម្រិតភ្នែករួមជាមួយកាសទូរស័ព្ទដោយមិនប្រើដៃអាចកាត់បន្ថយក។ គណនាមានភាពងាយស្រួល។ ផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកគួរតែមានចន្លោះពី 20 ទៅ 26 អ៊ីញពីម៉ូនីទ័រកុំព្យួទ័ររបស់អ្នកដែលកំពូលរបស់អ្នកគួរតែស្ថិតនៅបន្ទាត់ជាប់ជាមួយនឹងក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតនៅទីតាំងអព្យាក្រឹត។ ដៃរបស់អ្នកគួរព្យួរយ៉ាងស្រួលនៅចំហៀងរបស់អ្នកកែងដៃនៅមុំស្តាំដោយកដៃរបស់អ្នកសម្រាកពេលវាយ។ ចាក់ចេញកែងខ្ពស់។ លុះត្រាតែអ្នកជាម៉ូដែលម៉ូដអ្នកប្រហែលជាអាចរស់នៅដោយគ្មានចំណែកកែងខ្ពស់។ ក្រុមអ្នកជំនាញបាននិយាយថាកែងជើងទំហំ 3 អ៊ីញបានសង្កត់ជើងរបស់អ្នក 7 ដងច្រើនជាងកែងកែង 1 អ៊ីញ។ លើសពីនេះទៀតកែងជើងសង្កត់លើជង្គង់របស់អ្នកហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ អង្គុយហើយឈរ។ ការអង្គុយនិងការឈរជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលអាចធ្វើទៅបានចូរប្តូររវាងអ្នកទាំងពីរដើម្បីទប់ស្កាត់ការចាក់សោដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទីតាំងមួយ។ ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកជាប់ទាក់ទងជាសំខាន់ជាប់ៗគ្នាសូមសម្រាកហើយក្រោកឈរឡើងរៀងរាល់ 30 នាទីម្តង។ សម្រាកកដៃរបស់អ្នក។ ទិញកន្ទុយកដៃសម្រាប់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកឬបង្កើតដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងបន្ទះវេចខ្ចប់ពពុះខ្ចៅពីរដែលថតជាមួយគ្នា។ ធ្វើឱ្រយខ្រស្របាតធំជាងផ្ន្រកខាងលើហើយវាយទទឹងដ្រលលើសទៅបាតក្តារចុចរបស់អ្នកដើម្របីឱ្រយសល់កដ្រលហូរទៅខាងក្រ្រយ។ ដោះស្រាយការផ្ទុកធ្ងន់...

51 طرق لتكون جيدة مع المفاصل الخاصة بك!

تجنب الألم في الرقبة. يمكن لأصحاب المستندات الملحقة بأجهزة مراقبة الكمبيوتر والموضعة على مستوى العين ، إلى جانب سماعات الهاتف غير اليدوية ، تقليل...

51 начин да будете добри са својим зглобовима!

Избегавајте бол у врату. На нивоу очију могуће је смањити напетост врата. Израчунајте удобно. Треба напоменути да горњи део тела мора бити у линији са...
548FansLike

Recent Posts

SSL