Home Lifestyle Beauty Is voor veel vrouwen een droom

Is voor veel vrouwen een droom

765
0

Je haar sneller laten groeien is voor veel vrouwen een droom. Helaas bestaat er geen wondermiddeltje die jouw lokken zo lang laten worden als die van Rapunzel (dat zou ook wel heel onhandig zijn, laten we eerlijk zijn). Toch zijn er manieren om jouw haar gezonder te maken waardoor het ook sneller groeit. Benieuwd wat jij kan doen voor een gezonde bos? Lees dan snel verder.

Je haar sneller laten groeien: zó doe je dat
Je haar groeit maandelijks zo’n 1 cm en tja, dat groeiproces gaat niet opeens vele malen sneller wanneer je deze tips opvolgt. Gelukkig kan je jouw haargroei wél stimuleren door je lokken gezond te houden en zo min mogelijk te beschadigen. In feite komt het sneller laten groeien van je haar neer op de volgende twee dingen:

1. Voeding

2. Verzorging van je haar

Als je genoeg aandacht besteedt aan die twee zal je merken dat je haar er gezonder uit gaat zien. En gezonder haar = langer haar! We geven je daarom een aantal super makkelijke tips om je doel ‘mijn haar sneller laten groeien’ te kunnen bereiken.

Dikker haar krijgen is makkelijk: deze tips gaan je helpen

VOEDING
1. Voor je haar geldt: als jij gezond bent, is je haar gezond. Het is daarom belangrijk om zo gevarieerd mogelijk te eten en genoeg vitaminen en mineralen binnen te krijgen. De belangrijkste voedingstoffen zijn: vitamine A, B, C en E, foliumzuur, biotine, calcium, zink en omega-3 vetten. Die vitamines en mineralen vind je in heel veel etenswaren terug, zoals zalm, groene groentes, bonen, noten, kip, eieren, oesters, wortels en avocado.

2. Je kan er ook voor kiezen om voedingssupplementen te gebruiken. Biotine, Vitamine B en silicium staan erom bekend dat ze de haarstructuur versterken en daardoor dus ook de haargroei stimuleren. Na enkele weken supplementen te slikken kan je al verschil merken. Misschien wel het proberen waard?

3. Het klinkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar laat je haren ook eens in de zoveel tijd bijknippen. Niemand wordt gelukkig van dode punten en je haar al helemaal niet. Je haarpunten kunnen namelijk splijten en hoe langer je wacht met knippen, hoe meer van je haar je in één keer moet afknippen om het weer gezond te krijgen. Ons advies? Laat je punten eens in de twee of drie maanden een klein stukje bijknippen. Zo kan je haar groeien zonder dat het ongezond wordt.

4. Was je haar niet te vaak. Je hebt het misschien al vaker gehoord, maar iedere dag je haar wassen is écht geen goed idee. Shampoo is gemaakt om al het vuil uit je haar te verwijderen, maar is niet echt bevorderlijk voor de natuurlijke oliën van je haar. Die oliën zorgen er juist voor dat jouw haar er mooi en gezond uitziet. Probeer het af te bouwen (kijk HIER hoe je dat doet) en als je dan je haar wast, zeep dan alleen je hoofdhuid in. Het is wel verstandig om conditioner te gebruiken voor de uiteinden van je lokken. Conditioner versterkt je haar en brengt een soort beschermlaag aan om je haarschubben zodat het niet breekt.

5. Om je haar mooi en gezond te houden, kan je haarolie en –maskers gebruiken. De onderkant van je haar is natuurlijk al aardig op leeftijd dus wat extra verzorging is niet te veel gevraagd. Breng één keer per week een vochtinbrengend haarmasker aan en verdeel het over je hele haar door het uit te borstelen. Zo komt iedere haar in aanraking met het product voor een beter effect. Ook kan je haarolie gebruiken. Laat dit tien minuutjes intrekken voordat je het gaat wassen of breng het aan op handdoekdroog haar om het vervolgens uit te spoelen.

6. Ga voorzichtig met je haar om. Borstel het altijd rustig (vooral als het nat is!) en doe het niet te vaak in een strakke staart of knot. Ook je handdoek is een boosdoener. Stop jij je haar altijd graag in een handdoek na het douchen? Dat kan je beter niet doen. Je haren komen vast te zitten in de vezels van je handdoek waardoor het sneller breekt. Oh, en niet te vergeten: gebruik zo min mogelijk styling tools. De hitte beschadigt je haar en dat wil je niet!

7. Overweeg om een satijnen kussensloop aan te schaffen. Satijn is liever voor je haar door het zachte oppervlak. Katoenen kussenslopen zorgen eerder voor wrijving waardoor je kans hebt dat je haren eerder afbreken. Ook zijn klitten vaak het gevolg van katoen – hoé chill zou het zijn om die niet meer te hoeven uitborstelen iedere ochtend?

8. En last but not least: voorkom stress. Ja, ja, dat klinkt allemaal wel zo makkelijk, maar is toch moeilijker gedaan (want: altijd druk). Stress kan je haargroei alleen maar vertragen en in sommige extreme gevallen kan het zelfs leiden tot haaruitval. Pak daarom je rustmomenten en slaap genoeg. Laat bijvoorbeeld je hoofdhuid masseren, want dat is ook nog eens goed voor je haargroei. Een gevalletje van win-win, denken wij.

Subscribe to VIP newsletter

Valid first name is required.
Please enter a valid email address for shipping updates.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here