Home Lifestyle Beauty A fejmasszázs típusai és technikái – utalások a relaxációra, a fájdalomcsillapításra és...

A fejmasszázs típusai és technikái – utalások a relaxációra, a fájdalomcsillapításra és a haj növekedésére

440
0

A masszázs technikája az emberiségnek több mint öt ezer éve ismert. Egyes ujjmozdulatok segítségével kiküszöbölheti a fejfájást, enyhítheti a stresszt és javíthatja a fejbőr vérellátását. A “fejmasszázs” eljárás szakemberrel vagy otthon függetlenül alkalmazható, kedvező hatással van a bőr állapotára, a hajra, pihenésre és a pszichoemotikus stressz csökkentésére.

Mi a fejmasszázs?

A professzionális fejbőr masszázs olyan eljárás, amely során a masszázsmozgásokat a fejbőrön, a homlok, a templomok közelében végzik. Egyes pontok helyének ismeretében eltávolíthatja a görcsöt, javíthatja a faggyúmirigyek működését, helyreállíthatja a megfelelő vérkeringést, eltávolíthatja a keratinizált mérleget. A fej masszírozásához nincs szükség profi masszőrre. Ehhez csak egy kedvező környezet szükséges, ennek az eljárásnak az alapvető ismerete.

Javallatok és ellenjavallatok

Az ilyen gyógyító technika, mint a fejmasszázs, saját jelei és ellenjavallatai vannak. A legtöbb esetben ez egy hasznos eljárás, amely pozitívan befolyásolja a test állapotát, egészségét. De néha jobb, ha feladjuk, hogy ne súlyosbítsuk a betegségeket. Tehát a fejmasszázsra utaló jelek:

  • fejfájás;
  • álmatlanság vagy más alvászavarok;
  • fáradtság krónikus formában;
  • riasztási állapot;
  • állandó stressz;
  • érzelmi instabilitás;
  • izomgörcs;
  • görcsök;
  • korpásodás;
  • hajhullás;
  • száraz bőr, haj;
  • seborrhea;
  • sérült hajszálak.

Ne ajánlja vagy alkalmazza a technikát abban az esetben, ha a beteg:

  • a fej károsodása bármilyen állapotban;
  • ekcéma;
  • fejbőrbetegség (gomba);
  • alopecia;
  • dilatált erek az arcon;
  • túl zsíros haj;
  • a közelmúltban átadott működés;
  • emelkedett hőmérséklet;
  • spondylosis;
  • kór;
  • trombózis;
  • embólia;
  • krónikus betegségek akut stádiumai;
  • onkológiai betegségek;
  • problémák a szívvel.

Mint a fej masszázs, hasznos

Az ősi századokban a masszázs a katonák orvosi komplexumába került. Ma az ilyen eljárások végrehajtása kiváló módja a fájdalom megszüntetésére és a szervezet negatív zavarainak megakadályozására. A masszázs hasznos a csökkent figyelemfelkeltetteknél, akik aktív szellemi tevékenységet végeznek, az alvással, a szem fáradásával és a fokozott szorongással kapcsolatos problémák.

A bőr masszázsmozgása pozitív hatással van a haj erősítésére, a feszültség enyhítésére és a helyi keringés, a nyirokelvezetés megerősítésére. A finom görnyedés felfelé és lefelé, előre és hátra, és az ujjak párnái kissé megnyomva a speciális pontokon stimulálják a szükséges oxigénáramlást a fejbőrön. Ennek a vételnek köszönhetően javul a hangulat és a teljesítmény.

A fejmasszázs típusai

Raziranie fej kétféle – orvosi és kozmetikai:

  • Terápiás megszünteti a stresszhez, stresszhez, szorongáshoz kapcsolódó problémákat.
  • A kozmetikai kapcsolat jobban összefügg a haj és a bőr egészségével. Ezzel megszüntetheti a korpát, megszabadulhat a száraz hajaktól, felgyorsíthatja növekedésüket, lassan esik.

Előkészítő tevékenységek

Különleges bõrmasszázs nem szükséges. Azonban érdemes megfontolni, hogy a masszírozás a faggyúmirigyek aktív munkájához vezet, ezért kívánatos a haj behelyezése az eljárás után. Továbbá, a gyógyító őrlés során gyakran használnak olajokat vagy gyógynövények infúziót, hogy a folyamat sokkal hasznosabb és kellemes legyen. Nagyon kívánatos, hogy öt órával a fejbőr masszázs előtti alkoholfogyasztást vegyen be.

Hogyan készítsünk masszázst

Kezdje az eljárást, lassan masszírozza az időbeli, az elülső és az occipitális területeket. Ez azért van, hogy javuljon a véráramlás a vénás edényekben. Továbbá könnyű mozdulatokkal a fej egy részét a homlokról a nyakszirtre, a koronától a fülig, a koronától a minden részig terjedik. Nincs szigorú mozgás algoritmus, kívánatos egyszerűen váltani a simogatást, dörzsölést, könnyű nyomást és vibrációt. Minden fellépés simogatással kezdődik és véget ér. A masszázst 3 és 10 perc között kell elvégezni. Végül a hátsó gallér zónája jól fejlett.

gyógyulás

A fejet célzó gyógyító dörzsölést végezzük, hogy megszabaduljunk a fejfájástól és a feszültségektől. A páciensnek kényelmesen kell ülnie, és mozgatni kell a két kéz ujját. A mozgásoknak könnyűnek kell lenniük, a nyomás nem erős. Javasoljuk, hogy elszínezze a fényt úgy, hogy a fényerő ne okozzon fejfájást. A fájdalomcsillapítás az akupresszúra segítségével valósul meg. Azokban a területeken, ahol fájdalom van, érdemes 5-6 másodpercig csípni a bőrt és felszabadulni. A felszabaduláskor nem kell eltávolítania az ujjait további 10 másodpercig, ezekből a mozgásokból a pihenés érzése van.

A masszírozás a fülek hátsó részének kör alakú mozgásával kezdődik. A kezeket a fej mindkét oldalán kell elhelyezni, és óvatosan nyomja össze. A bőr áthelyezhető egyik oldalról a másikra. Ezután a koponya alapját keresztirányú mozgások masszírozza. Néhány perc múlva folytathatja a fejet. Ennek a módszernek a használata javítja a vérkeringést, gyorsítja a feszültséget és a fájdalmat.

A haj növekedéséhez

A bőr öblítése a legjobb, ha egy órával a haj mosása előtt. Összességében az eljárás 10 percig tart, de a faggyúvá válás bizonyos ideig megtörténik. Az első szakasz a homlok és a lágy körkörös mozdulatok homlokzatának masszírozásával kezdődik. Ezután menj a hajra, simítsa a haj teljes hosszát egy felső és egy alsó irányba. Az ilyen simítás után minden mozgást (nyomás, körkörös, bizsergő, pattogó) kézzel, de könnyen kell használni. A befejezéshez ajánlott ugyanaz a sztrájk, mint az eljárás elején.

Subscribe to VIP newsletter

Valid first name is required.
Please enter a valid email address for shipping updates.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here