Home Lifestyle Health Az öregedés jelei a rugalmasság csökkenése és mély ráncok kialakulása

Az öregedés jelei a rugalmasság csökkenése és mély ráncok kialakulása

2079
0

Ebben a cikkben

  • Miért csökken bőrünk rugalmassága és feszessége, miért jelenik meg rajta egyre több ránc?
  • Miért történik ez a bőrünkkel?
  • Erősítse bőrét, töltse fel a mély ráncokat és növelje a ragyogást
  • A jó közérzet holisztikus megközelítése
  • Kapcsolódó termékek

Hozzávetőlegesen 25 éves korunktól kezdve az általános bőröregedsé már látható és érezhető módon befolyásolja bőrünk állapotát. Rendszerint először a finom ráncocskák jelennek meg, majd ezeket követik a mélyebb barázdák. Idővel csökkenni kezd a bőr feszessége és rugalmassága is. A bőr megereszkedik, ragyogása csökken, a ráncok mélyebbekké válnak.

A bőr öregedése természetes folyamat, melyet nagyrészt olyan tényezők idéznek elő, amelyeket nem tudunk befolyásolni (ilyenek például a genetikai adottságok). Azonban a külső tényezők is fontos szerepet játszanak, és ezek közül jó néhány pozitívan befolyásolható. Életmódunk bizonyos jellemzői (például az, hogy mennyi napsugárzásnak tesszük ki a bőrünket vagy hogyan táplálkozunk) felgyorsíthatják a bőröregedést, és a bőr idő előtti öregedéséhezvezethetnek. Ha átgondolt döntéseket hozunk és megadjuk bőrünknek azt a védelmet, amelyre szüksége van, bőrünk hosszabb ideig láthatóan és érezhetően fiatalosabb maradhat.

JELEK ÉS TÜNETEK

Miért csökken bőrünk rugalmassága és feszessége, miért jelenik meg rajta egyre több ránc?

Ahogy bőrünk öregszik, struktúrájában változások mennek végbe. A rugalmasság, feszesség, ragyogás és ellenállóképesség csökken, a ráncok pedig sokasodnak. A rugalmasság csökkenése, és ezzel együtt a mély ráncok megjelenése jelenti az egyik legfőbb, idősödéssel kapcsolatos gondot az érett bőrű nők számára.

A feszesség csökkenése és a mély ráncok

A fiatal bőrben a dermális szövet erős, és bőséges az ellátása kollagénből és elasztinból – ezek együttesen segítenek megőrizni a bőr feszességét és simaságát. Ahogy öregszünk, a kollagén és az elasztin szintje csökken (kollagénből minden évben 1%-kal lesz kevesebb). Ez zavart idéz elő a dermális szövet felépítésében és azt eredményezi, hogy a bőr gyengül. Feszessége érezhetően gyengül, a ráncok elmélyülnek.

A feszesség csökkenésének és a ráncok mélyebbé válásának hátterében álló másik kulcsfontosságú tényező a hialuronsav termelődésének visszaesése. Ez az anyag, mely a fiatal bőrben természetes módon termelődik, körülveszi a sejteket és segíti a víz megkötését. Ahogy öregszünk, a hialuronsav termelése lelassul, a bőr szárazabbá válik és elveszíti telt, feszes érzetét.

Fiatal bőr illusztrációja
A fiatal bőr feszesnek, sugárzónak tűnik, és nincsenek rajta ráncok, barázdák.
(sematikus illusztráció)

A ragyogás csökkenése

Ahogy öregszünk, a dermális rétegekben a mikrokeringés gyengül, ezért a tápanyagok és az oxigén szállítása a bőrfelszín irányába kevésbé hatékony. Ez a fiatal bőrre jellemző rózsás ragyogás csökkenéséhez vezet.
Idősödő bőr illusztrációjaAz érett bőr veszít rugalmasságából, ragyogásából, ellenállóképességéből,
 és ráncok jelennek meg rajta. (sematikus illusztráció)

 

KIVÁLTÓ TÉNYEZŐK

 

Miért történik ez a bőrünkkel?

A feszesség csökkenése és a ráncok mélyebbé válása bizonyos mértékig elkerülhetetlenül együtt jár a bőr öregedésével. A bőröregedés természetes folyamat, melyet nagyrészt olyan belső okok idéznek elő, amelyeket nem tudunk befolyásolni. Azonban létezik több külső tényező is, mely nagy hatással van a bőröregedésre, és ezek közül többet képesek vagyunk befolyásolni, így megelőzhetjük a bőr idő előtti öregedését:

Belső okok

Biológiai korunk meghatározza a bőr szerkezetében végbe menő változásokat és a sejtfunkciók hatékonyságát; a bőr élettani folyamatai évről évre lassulnak.

Hormonális változások

A hormonok „hírvivőként” működnek bőrünkben, serkentik az olyan anyagok termelődését, mint a kollagén, mely a fiatal bőr struktúrájának feszességét és sima textúráját adja. A menopauza során a hormonaktivitás lelassul és a kollagén szintje csökken.
Középkorú nő arcaAz öregedő bőrnek különleges ápolásra van szüksége.

 

Külső tényezők

Az oxidatív stresszt – mely a bőr idő előtti öregedésének fő okozója – az életmód sokféle sajátossága felgyorsíthatja, illetve kiválthatja.

 

Nap

A túlzott napsugárzás – a helytelen vagy nem kellő mértékű fényvédelemmel együtt – több mint 80%-ban felelős a bőr idő előtti öregedéséért.
A napfény UVA- és UVB-sugarai rövid és hosszú távú károsodáshoz vezethetnek. Az UVB-sugarak a bőr felső rétegébe (az epidermiszbe) hatolva napégést és közvetlen DNS-károsodást okozhatnak. Az UVA-sugarak mélyen behatolnak a bőr alsó rétegeibe (a dermiszbe), és szabadgyökök kialakulását idézik elő. Ennek sokféle következménye lehet: közvetett DNS-károsodás, és ebből fakadóan csökkent sejtaktivitás, idő előtti bőröregedés, az öregedés látható jeleinek – a ráncoknak és a feszesség csökkenésének – egyre gyorsabb ütemű kialakulása, valamint a rugalmasság csökkenése és a mély ráncok megjelenése.
Ha a bőrt túl sok káros UV-sugárzás éri, ez egyenlőtlen pigmentációhoz, és a legrosszabb esetben akár még bőrrák kialakulásához is vezethet. Tudjon meg többet az UVA- és UVB-sugárzás káros hatásairól itt.

Környezetszennyezés

A szennyezett környezet szabadgyökök keletkezését váltja ki és felgyorsítja az oxidatív stresszt a bőrben.

Napfény elleni védekezésA napsugárzás gyengítheti a bőr szerkezetét és felgyorsíthatja a bőröregedést.
KörnyezetszennyezésA környezetszennyezés felgyorsítja az oxidatív stresszt a bőrben.

 

 

Dohányzás

A dohányfüst a a bőrt károsító szabadgyökök bőséges forrása. A dohányzás gyengíti a bőrt és hozzájárul a ráncok kialakulásához, mert:

  • Meggyengíti a bőr mikrokeringési rendszerét, és ezzel rontja az oxigén- és a tápanyagellátást.
  • Károsítja a kollagént és az elasztint, a rostokat, melyek erőssé és rugalmassá teszik a bőrt.

Étrend

Bizonyos ételek, főként a gyümölcsök és a zöldségek gazdagok antioxidánsokban, így segíthetnek megelőzni a bőr idő előtti öregedését és lelassítják a az általános bőröregedést.

Alváshiány

A bőrnek szüksége van az alvásra, mert ilyenkor regenerálódik.

 

MEGOLDÁSOK

 

A bőr öregedésének lassítása, illetve megelőzése egyszerűen kivitelezhető a fent említett módszerekkel! Nem is gondolnánk – hiszen olyan egyszerű dolgok – hogy mekkora hatással vannak szervezetünkre. Emellett persze számos szépségápolási eljárás is létezik már, mellyel segíthetjük bőrünk egészségének megtartását. A kozmetikumok elsődleges hatóanyagai az Argireline és a Hyaluronsav, melyek nagymértékben hozzájárulnak a ráncok csökkentéséhez és megelőzéséhez. Az argireline lokális pihentető és ránccsökkentő hatása leginkább egy botox kezeléshez hasonlítható, ám túladagolni lehetetlen, így a művi mimikai hatás kizárt!

Nem megfelelő kozmetikum használata: a ráncok kialakulásának megelőzését már egész fiatalon érdemes elkezdeni, hogy idősebb korban ne érjen meglepetés minket. Azonban, ha nem a megfelelő kozmetikumot használjuk, akkor nagy valószínűséggel inkább ártunk vele bőrünknek.

Fontos gondosan választani a kozmetikumokat.

Subscribe to VIP newsletter

Valid first name is required.
Please enter a valid email address for shipping updates.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here